Chakra Yoga

Workshop Chakra Yoga ( 2010 )

Der  workshop beinhaltet Asanas ( Körperstellungen ) , Pranayama ( Energielenkung über den Atem ), Mudras ( Gesten )

und Bandhas ( Energieverschlüsse ).

Voraussetzung für eine Teilnahme ist eine grundlegende Kenntnis von

Hatha Yoga, was das allgemeine Verhalten und generell das Ausführen von Übungen betrifft. Der workshop eignet sich nicht zum Schnuppern für Neueinsteiger/innen.

Ich freue mich, den workshop in der Ganesh Yogaschule ( früher Yogaschule Agnes Kempf ) in Binningen ( Basel Neubad ) durchführen zu können. Matten, Nackenrollen, Kissen, Decken und anderes Material, das wir evtl. brauchen, ist in ausreichender Anzahl vorhanden.

Der workshop ist für maximal 12 Teilnehmer/innen gedacht und kann nur als Ganzes besucht werden. Wir treffen uns jeweils dienstags um 18.30h, der workshop dauert bis ca. 20.30h .

Unkosten für den gesamten Kurs: sFr. 200 ( Euro 150 )

Der workshop findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt. Auf Wunsch wird eine Quittung ausgestellt. Einige Krankenkassen haben den Wert von Yoga erkannt und unterstützen Hatha Yoga im Sinne gesundheitsfördernder Massnahmen. Bitte selbst genauere Informationen bei der zuständigen Krankenkasse einholen.

Die Daten :

neue Daten folgen

Sind diese sechs Chakren im Gleichgewicht, ist es auch das Sahasrara Chakra ( Haupt ).

Auf Übungen zum Sahasrara Chakra wurde aus diesem Grund bewusst verzichtet. Eine Beeinflussung des Kronenchakras ohne dass die anderen Chakras harmonisch funktionieren kann eher zu einer Verschlechterung als Verbesserung des gesamten körperlichen, geistigen und / oder seelischen Befindens führen.

Kursanfragen: Bitte via Email

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